更年期性頭發(fā)白是可以通過一些方法進(jìn)行治療和改善的。

更年期頭發(fā)變白多數(shù)情況下是由于機(jī)體逐步衰老，黑色素減少所導(dǎo)致的。這是一種生理現(xiàn)象，但并不意味著無法改善?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)整生活方式，如保持良好的心態(tài)，避免情緒過度激動(dòng)，保證充足的睡眠，避免長時(shí)間熬夜，以及均衡飲食，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、獼猴桃、雞蛋、牛奶等，來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，從而預(yù)防和改善白發(fā)的產(chǎn)生。

此外，患者還可以嘗試一些中醫(yī)傳統(tǒng)療法，如針灸、推拿按摩等，來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解壓力，幫助改善白發(fā)情況。但需要注意的是，這些方法的效果因人而異，且需要長時(shí)間堅(jiān)持。