患有高血脂每天應(yīng)攝入多少鹽問(wèn)
患有高血脂每天應(yīng)攝入多少鹽
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血脂患者每天的鹽攝入量應(yīng)控制在5克以下。
鹽中的鈉離子會(huì)增加人體血液容量,導(dǎo)致血壓升高,從而加重高血脂對(duì)血管的損害。高血脂會(huì)使血管內(nèi)皮細(xì)胞受損,血管壁變得不光滑,容易形成斑塊。血壓升高會(huì)使斑塊更容易破裂,形成血栓,堵塞血管,引發(fā)心腦血管疾病。限制鹽的攝入可以降低血壓,減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
高血脂患者應(yīng)注意飲食健康,合理控制鹽的攝入量,以保護(hù)心血管健康。若有高血脂或其他健康問(wèn)題,建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,制定適合自己的飲食計(jì)劃。
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