當(dāng)歸是一種常用的中藥材，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管等作用。

1.補(bǔ)血活血

當(dāng)歸能夠促進(jìn)機(jī)體造血功能，增加紅細(xì)胞、血紅蛋白的含量，適用于貧血、面色蒼白等癥狀。

2.調(diào)經(jīng)止痛

對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題，當(dāng)歸具有調(diào)理作用，能緩解疼痛。

3.美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸中的營(yíng)養(yǎng)成分有利于保持皮膚的健康和光澤，延緩衰老。

4.增強(qiáng)免疫力

它可以提高機(jī)體的抵抗力，預(yù)防疾病。

5.保護(hù)心血管

對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用，降低血脂和血壓。