抑郁癥患者的調(diào)理方法包括心理治療、藥物治療、生活方式改變和社會支持等。

1.心理治療

認(rèn)知行為療法、人際心理治療、心理動力治療等心理治療方法可以幫助患者改變消極的思維模式和行為習(xí)慣，提高應(yīng)對壓力和情緒的能力。

2.藥物治療

氟西汀等抗抑郁藥物是治療抑郁癥的主要手段之一，可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

3.生活方式改變

保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠，合理的飲食，適量的運(yùn)動等都有利于改善患者的情緒和身體狀況。

4.社會支持

家人和朋友的理解、支持和陪伴對患者的康復(fù)至關(guān)重要。此外，參加支持小組或康復(fù)機(jī)構(gòu)也可以提供情感上的支持和交流。