糖尿病吃什么水果好問(wèn)
糖尿病吃什么水果好
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者適合食用柚子、櫻桃、草莓等水果,食用時(shí)需適量并監(jiān)測(cè)血糖,同時(shí)在專業(yè)人士指導(dǎo)下選擇和食用。
柚子:柚子含有豐富的維生素C、類胰島素、鉻等成分,具有降低血糖、血脂等功效。
櫻桃:櫻桃富含花青貳、花青素等物質(zhì),有助于提高人體內(nèi)部的胰島素含量,從而達(dá)到降低血糖的效果。
草莓:草莓含有豐富的膳食纖維和維生素C,具有輔助降低餐后血糖水平的作用。
需要注意的是,糖尿病患者在食用水果時(shí)應(yīng)適量,同時(shí)需注意監(jiān)測(cè)血糖變化,避免血糖波動(dòng)過(guò)大。此外,不同的水果在功效與作用、使用禁忌、使用方法和識(shí)別技巧等方面可能存在差異,建議在專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇和食用。
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