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高血糖能吃山芋嗎

2025年02月28日 16:00:01
病情描述:

高血糖能吃山芋嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張穎輝
    張穎輝副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    高血糖患者可以吃山芋,但需適量。

    山芋中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,營養(yǎng)價(jià)值很高。其中,膳食纖維可以增加飽腹感,有利于控制血糖;胡蘿卜素和維生素C具有抗氧化作用,有利于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥;鉀有利于維持心肌功能,輔助降低血壓。

    但山芋中含有一定量的淀粉,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為葡萄糖,使血糖升高。所以,高血糖患者食用山芋需適量,同時(shí)應(yīng)減少相應(yīng)主食的攝入量,以保證血糖穩(wěn)定。此外,山芋最好選擇在兩餐之間食用,避免在餐前或餐后立即食用。對(duì)于血糖控制不佳的患者,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用山芋或其他食物。

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