糖尿病人喝牛奶嗎問
糖尿病人喝牛奶嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病人可以喝牛奶。
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),對糖尿病人有一定的營養(yǎng)補(bǔ)充作用。但糖尿病人喝牛奶時需注意選擇合適的牛奶種類至關(guān)重要。糖尿病人應(yīng)選擇低糖或無糖的牛奶,如純牛奶、無糖酸奶等,避免攝入過多的糖分導(dǎo)致血糖升高。其次,要控制飲用量。雖然牛奶營養(yǎng)豐富,但過量飲用可能會導(dǎo)致血糖波動。建議糖尿病人每天飲用牛奶的量不超過250毫升,并盡量在兩餐之間飲用。
需要注意,糖尿病人在喝牛奶的同時,應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物的劑量。如有任何疑慮或不適,應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。
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