糖尿病人可以吃羅漢果嗎問(wèn)
糖尿病人可以吃羅漢果嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般情況下,糖尿病人可以適量吃羅漢果。
羅漢果是一種天然甜味劑,其甜度是蔗糖的200至300倍,熱量卻非常低,還含有豐富的維生素C、糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等營(yíng)養(yǎng)成分。羅漢果中的糖苷具有降血糖的作用,羅漢果水提取物對(duì)四氧嘧啶糖尿病模型小鼠有一定的降血糖作用,還能減少糖尿病小鼠的飲水量。
需要注意的是,羅漢果雖然對(duì)糖尿病患者有一定的益處,但并不能替代藥物治療。糖尿病患者在食用羅漢果或其他食物時(shí),應(yīng)注意控制攝入量,同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖變化,以確保血糖水平的穩(wěn)定。此外,羅漢果性涼,脾胃虛寒、便溏者不適合服用。
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