糖尿病可以吃水果嗎問
糖尿病可以吃水果嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃水果,但需要注意選擇和控制攝入量。
水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),對糖尿病患者的健康有益。選擇低糖水果,如草莓、藍(lán)莓、柚子、櫻桃等,避免食用高糖水果,如香蕉、荔枝、龍眼等??刂茢z入量,建議在兩餐之間食用水果,并根據(jù)個人情況計算碳水化合物攝入量,合理安排飲食。
此外,糖尿病患者在食用水果時還需要注意監(jiān)測血糖,了解水果對血糖的影響,以便調(diào)整飲食和藥物治療方案。個體差異,不同人的血糖反應(yīng)可能不同,需要根據(jù)自身情況進行調(diào)整。與醫(yī)生或營養(yǎng)師溝通,制定適合自己的飲食計劃。
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