女性經(jīng)期不建議艾灸肚子，經(jīng)期艾灸可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、腹痛腹脹等，建議經(jīng)期結(jié)束后3~5天再艾灸，艾灸時(shí)間和強(qiáng)度需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和情況調(diào)整，同時(shí)注意保暖、運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。

需要注意的是，艾灸的時(shí)間和強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況進(jìn)行調(diào)整，避免過(guò)度艾灸。同時(shí)，如果在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。