蜂蜜柚子茶的功效與作用包括美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、提高免疫力、緩解疲勞等。

1.美容養(yǎng)顏

蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有利于清除自由基，減少自由基對皮膚的傷害，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。

2.促進(jìn)消化

柚子中含有豐富的膳食纖維，有利于促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。同時，蜂蜜也具有潤腸通便的作用，兩者結(jié)合可以更好地緩解便秘問題。

3.提高免疫力

蜂蜜柚子茶中的維生素C、類黃酮等成分具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)人體免疫力，提高身體的抵抗力。

4.緩解疲勞

蜂蜜柚子茶中的糖分能夠迅速為人體提供能量，緩解疲勞感。

蜂蜜柚子茶中含有一定量的糖分，糖尿病患者應(yīng)避免飲用，以免血糖升高。