婦科菌群失調一般情況下不能自行恢復，需要及時就醫(yī)，采取相應的治療措施。

婦科菌群失調可能由多種原因引起，如抗生素使用、激素變化、免疫力下降、局部感染等。如果病因持續(xù)存在，菌群失調可能難以自行糾正。如果菌群失調導致明顯的癥狀，如瘙癢、異味、分泌物異常等，自行恢復的可能性較小。這些癥狀可能需要藥物治療來緩解。

對于婦科菌群失調的治療，如果可能，應盡量去除導致菌群失調的原因，如停止使用抗生素、治療潛在的感染等。保持良好的個人衛(wèi)生習慣、避免過度清潔、穿透氣的內褲、均衡飲食和適度運動等都有利于維持陰道健康。遵醫(yī)囑使用含有有益菌群的制劑，如益生菌或益生元，來補充和調節(jié)陰道菌群。