來月經(jīng)時(shí)可以適量吃柿餅。

柿餅是由柿子制成的餅狀食品，味道香甜，營養(yǎng)豐富。柿子中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有潤肺生津、清熱止血、澀腸健脾等功效。女性在來月經(jīng)時(shí)，身體的抵抗力會(huì)下降，適量食用柿餅可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。此外，柿餅還具有清熱止血的作用，對(duì)于月經(jīng)期間出現(xiàn)的血熱、血瘀等癥狀有一定的緩解作用。

柿餅中含有較多的鞣酸，會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，所以，月經(jīng)量過多的女性應(yīng)避免大量食用柿餅，以免加重貧血癥狀。同時(shí)，柿餅性涼，不適合大量食用，防止引起腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。