預(yù)防闌尾炎的方法包括保持良好的生活習(xí)慣、加強(qiáng)飲食衛(wèi)生、及時(shí)治療腸道疾病、避免闌尾損傷等。

1.保持良好的生活習(xí)慣

飲食均衡，多吃含有豐富的膳食纖維的食物，避免便秘。避免過度勞累，保證充足的睡眠。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。

2.加強(qiáng)飲食衛(wèi)生

避免食用不潔食物，飯前便后要洗手。少吃辛辣、油膩食物，減少對腸道的刺激。

3.及時(shí)治療腸道疾病

如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等，應(yīng)積極治療，避免病情發(fā)展引發(fā)闌尾炎。

4.避免闌尾損傷

進(jìn)行腹部手術(shù)時(shí)，要注意保護(hù)闌尾，避免其受損。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊腹部。