高血糖能吃桂圓嗎問
高血糖能吃桂圓嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
對于高血糖患者來說,吃桂圓需要謹(jǐn)慎考慮。
桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等有益成分。然而,桂圓也含有較高的糖分,特別是葡萄糖和果糖,所以其升糖指數(shù)相對較高。同時,由于桂圓含糖量高,高血糖患者食用后容易引起血糖快速上升,不利于血糖的穩(wěn)定控制。此外,長時間血糖控制不佳可能增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險,如心血管疾病、視網(wǎng)膜病變、腎臟病變等。
在血糖控制較為穩(wěn)定的情況下,高血糖患者可以少量食用桂圓,但一定要控制攝入量,避免過量食用導(dǎo)致血糖升高。
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