高血糖可不可以吃海帶問
高血糖可不可以吃海帶
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血糖患者可以吃海帶。
海帶是一種常見的海洋蔬菜,含有豐富的褐藻膠、海藻酸等膳食纖維,具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤等多種生物功能。此外,海帶中的巖藻多糖是一種優(yōu)質(zhì)的膳食纖維,其含量高達(dá)67%左右。巖藻多糖能明顯降低空腹血糖,對(duì)糖尿病有明顯的抑制作用。海帶中的膳食纖維有利于控制血糖水平,由于它們可以減緩碳水化合物的消化和吸收,從而減少血糖的急劇上升。同時(shí),海帶中的褐藻酸鉀有調(diào)節(jié)鈉鉀平衡、降低人體對(duì)鈉的吸收的作用,能起到降血壓的作用。
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