高血壓高血糖高尿酸能吃粉條嗎問(wèn)
高血壓高血糖高尿酸能吃粉條嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓、高血糖、高尿酸患者可以適量食用粉條。
粉條是以豆類、薯類和雜糧為原料加工制成的絲狀或條狀干燥淀粉制品。其主要成分是碳水化合物,幾乎不含脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維,同時(shí),粉條中還含有一定量的B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)雖然粉條對(duì)高血壓、高血糖、高尿酸患者有一定的益處,但也需要注意控制攝入量,粉條中含有較高的碳水化合物,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖、尿酸升高,所以應(yīng)適量食用。粉條在烹飪過(guò)程中會(huì)吸收大量的油脂,所以應(yīng)選擇清淡的烹飪方式,如清蒸、水煮等。
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