高膽固醇血癥吃羊肉嗎問
48歲2025年02月26日 18:45:18
病情描述:
高膽固醇血癥吃羊肉嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
高膽固醇血癥患者可以吃羊肉。
羊肉是一種營養(yǎng)豐富的肉類,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于高膽固醇血癥患者來說,羊肉中的脂肪含量相對較高,特別是飽和脂肪酸的含量較高。過量攝入飽和脂肪酸可能會增加血液中膽固醇的水平,從而加重高膽固醇血癥的病情。所以,高膽固醇血癥患者在食用羊肉時,需要注意控制食用量,建議高膽固醇血癥患者每周食用羊肉的量不超過300克,同時要注意其他肉類、油脂和膽固醇的攝入量,以保持總熱量和脂肪的攝入不過量。
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