經(jīng)期通常能吃蘋果。

首先，蘋果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)對于維持身體正常的生理功能是很重要的，在經(jīng)期女性身體相對虛弱時，適當補充營養(yǎng)有利于保持身體健康和體力。其次，蘋果中的纖維素有利于促進腸道蠕動?？梢灶A防經(jīng)期可能出現(xiàn)的便秘問題，保持腸道的正常功能。

患者需要注意食用量，不可過量食用，防止引起胃腸不適。如果本身胃腸功能較弱，特別是在經(jīng)期容易出現(xiàn)胃腸不適的情況，食用蘋果時應更加謹慎，可以根據(jù)自身情況適當調(diào)整。