高血糖患者可以喝牛奶、吃水果和豆類(lèi)。

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)較好的選擇。但需要注意選擇低糖或無(wú)糖的牛奶，并控制飲用量，以免影響血糖水平。水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但其中的糖分也較高。高血糖患者可以選擇低糖或中糖的水果，如蘋(píng)果、草莓、柚子等。豆類(lèi)是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，同時(shí)含有豐富的膳食纖維和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但需要注意豆類(lèi)的烹飪方式，避免加入過(guò)多的糖分或油脂。