姨媽一般指月經(jīng)。女性在月經(jīng)期一般可以適量吃常溫的西瓜。

西瓜是一種常見的水果，含有大量的水分和維生素。月經(jīng)期間可以適量吃常溫的西瓜，一般不會對月經(jīng)量、經(jīng)期造成不良影響，無需過度擔(dān)心，還可以補充能量，緩解口渴的癥狀。但是西瓜是一種寒涼性的水果，經(jīng)期不適合大量食用，特別是冰鎮(zhèn)冷藏的西瓜，防止引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等問題。

女性在月經(jīng)期應(yīng)注意飲食健康，避免食用過于寒涼、辛辣、刺激性食物，保持飲食均衡。