高血糖的人可以喝綠茶。

綠茶中含有咖啡因、茶多酚、維生素C等營養(yǎng)成分，具有一定的保健作用，如抗氧化、降低膽固醇、促進(jìn)新陳代謝等。此外，綠茶中的多酚類物質(zhì)有利于控制血糖水平，對(duì)糖尿病患者有一定的益處。然而，高血糖患者在飲用綠茶時(shí)需要注意飲用量，過量飲用綠茶可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，所以應(yīng)適量飲用。綠茶不應(yīng)添加過多的糖或其他甜味劑，以免增加血糖負(fù)擔(dān)。此外，不建議在空腹時(shí)飲用綠茶，以免刺激胃酸分泌，影響血糖控制。