月經(jīng)期一般可以吃龍眼，但需適量。

龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充能量、促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。此外，龍眼具有一定的安神功效，對(duì)于緩解月經(jīng)期女性的煩躁情緒有一定幫助。但龍眼性溫，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致上火，引起經(jīng)血過(guò)多、腹痛等癥狀。

需要注意的是，糖尿病患者應(yīng)盡量少吃或不吃龍眼，防止引起血糖波動(dòng)；脾胃虛弱的女性也應(yīng)少吃龍眼，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛等不舒服的癥狀。