月經(jīng)期間可以適量食用柚子，但需注意控制食用量。

柚子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)以及多種有益的生物活性成分。這些成分對(duì)于提高免疫力、促進(jìn)消化等方面都具有積極作用。在月經(jīng)期間，女性身體需要更多的營養(yǎng)來支持身體的生理變化，所以適量食用柚子是有益的。

然而，柚子屬于寒性水果，過量食用可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。特別是在月經(jīng)期間，女性身體較為虛弱，過量食用柚子可能導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)等問題。