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孕婦高血糖已經(jīng)降下來了,可以吃核桃嗎

26歲2025年02月26日 14:05:35
病情描述:

孕婦高血糖已經(jīng)降下來了,可以吃核桃嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 馬曉君
    馬曉君副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    孕婦高血糖降下來后,可以適量吃核桃。

    核桃含有豐富的脂肪和熱量,過量食用可能會導(dǎo)致體重增加和血糖波動。建議每天食用不超過3顆核桃。同時,最好在兩餐之間或運動后食用核桃,避免在餐后立即食用,以免影響血糖控制。

    此外,核桃可以與其他低糖、高纖維的食物一起搭配食用,如蔬菜、水果、全麥面包等,以平衡血糖反應(yīng)。另外,部分孕婦可能對核桃過敏,食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀。如有過敏史,應(yīng)避免食用核桃。

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