經(jīng)期女性可以適量飲用紅豆薏米水，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況來(lái)調(diào)整。

紅豆含有豐富的鐵質(zhì)和多種維生素，有利于補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)，緩解貧血癥狀。薏米具有利濕、健脾、清熱等功效，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣，改善經(jīng)期水腫現(xiàn)象。經(jīng)期女性可以適量喝紅豆薏米水。

雖然紅豆薏米水對(duì)經(jīng)期女性有益，但過(guò)量飲用可能導(dǎo)致腹瀉或消化不良。如果經(jīng)期女性在飲用紅豆薏米水后感到不適，應(yīng)立即停止飲用，并咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。