經(jīng)期不建議吃阿膠膏。

阿膠有一定的止血作用。在經(jīng)期食用，可能會(huì)引起經(jīng)血排出不暢，使經(jīng)血量減少，甚至可能引起月經(jīng)紊亂，干擾正常的月經(jīng)周期。經(jīng)期女性身體較為敏感。此時(shí)服用阿膠膏，可能可導(dǎo)致一些不適反應(yīng)，比如腸胃不適等。

如果想要食用阿膠膏來調(diào)養(yǎng)身體，建議避開經(jīng)期，選擇在月經(jīng)結(jié)束后再進(jìn)行服用，并且在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況來判斷是否適合以及合適的服用劑量等。