經(jīng)期可以適量吃西瓜。

西瓜含有豐富的水分、維生素C、維生素B6等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)期女性可以適量食用，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)量、月經(jīng)周期等造成不良影響。適量食用還可為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)。但是西瓜性寒，經(jīng)期不適合大量食用，防止引起腹痛、經(jīng)血不暢等不適。

建議經(jīng)期女性選擇吃溫性的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。同時(shí)需要保持會(huì)陰部清潔干爽，勤換洗內(nèi)褲，避免盆浴以及性生活，防止引起感染。。