大姨媽一般是指月經(jīng)，月經(jīng)期間通常不可以汗蒸。

汗蒸房的高溫會加速人體血液循環(huán)，在月經(jīng)期間汗蒸可能導致月經(jīng)量增多。同時，高溫環(huán)境下如果墊著衛(wèi)生巾，可能會導致下體不透氣，滋生細菌，增加感染炎癥的風險。所以，為了健康著想，月經(jīng)期間應避免汗蒸，可以在月經(jīng)結(jié)束后三天再考慮。

月經(jīng)期間需注意保暖，避免生冷食物，保持個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，禁止性生活，保證充足睡眠。