7個(gè)月寶寶便秘，可以采取補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌等措施改善。

1.補(bǔ)充水分

多喂寶寶溫開(kāi)水，有利于軟化糞便，改善便秘癥狀。

2.調(diào)整飲食

在醫(yī)生的建議下添加輔食，如蔬菜泥、水果泥等含有豐富的膳食纖維的食物，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。同時(shí)，注意少食多餐，避免一次性攝入過(guò)多食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3.腹部按摩

順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩寶寶的腹部，可以加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

4.補(bǔ)充益生菌

在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，有利于改善腸道菌群紊亂，緩解便秘，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等。

如果以上措施未能有效緩解便秘，或者寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況給出更專業(yè)的治療建議。