26歲遺精正不正常要結(jié)合實(shí)際情況分析，不能一概而論。

遺精是指在沒(méi)有性生活或自慰的情況下，精液自動(dòng)排出的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，未婚成年男性每月遺精1～2次，或在婚后有了正常的性生活，遺精次數(shù)每周1～2次，均屬于正常的生理現(xiàn)象。

遺精通常發(fā)生在睡眠中，這是由于在睡眠時(shí)，身體的各項(xiàng)機(jī)能都處于放松狀態(tài)，生殖系統(tǒng)也不例外。當(dāng)精液在體內(nèi)積聚到一定程度時(shí)，就會(huì)通過(guò)遺精的方式排出體外。

需要注意的是，如果遺精過(guò)于頻繁，或者伴有其他不舒服的癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神萎靡等，可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，需要及時(shí)就醫(yī)。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累和精神緊張等，有利于預(yù)防遺精的發(fā)生。