女生憋尿有很多危害，如泌尿系統(tǒng)感染、影響膀胱功能、腎臟損害等。

1.泌尿系統(tǒng)感染

由于尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間過長，細(xì)菌容易滋生繁殖，當(dāng)細(xì)菌逆行向上時(shí)，就可能引發(fā)尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

2.影響膀胱功能

使膀胱肌肉過度拉伸而變得松弛，導(dǎo)致膀胱的收縮力下降，引起排尿困難、尿潴留等問題，嚴(yán)重時(shí)甚至可導(dǎo)致尿失禁。

3.腎臟損害

尿液反流可能導(dǎo)致腎盂腎炎等腎臟疾病，久而久之會影響腎臟的正常功能。

此外，憋尿有時(shí)會引起腹部疼痛和不適，影響生活質(zhì)量。而且還可能導(dǎo)致精神緊張、焦慮等不良情緒。