按摩腹部可以排出胃里的氣。

胃里有氣通常是由于消化不良、飲食不合理、過度飲酒或吸入過多空氣等原因引起的。按摩腹部可以幫助促進腸胃蠕動，加速氣體排出。具體的按摩方法是用手掌以順時針方向輕輕按摩腹部，從腹部的右下方向上按揉至左上腹，再從左上方向下按揉至左下腹。每次按摩5-10分鐘，每天可進行多次。

此外，還可以通過調整飲食、避免快速進食和吞咽空氣、適度運動等方法來預防胃里氣體過多。如果胃里的氣持續(xù)存在或伴有其他不舒服的癥狀，如腹痛、腹脹、惡心等，可能是胃腸道疾病的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)進行診斷和治療。