菊花與枸杞通?？梢砸黄鹋?。

菊花與枸杞，兩者皆為中醫(yī)理論中常用的養(yǎng)生食材，各自擁有獨特的養(yǎng)生功效。其中菊花性涼，具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效。對于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等癥狀有一定的緩解作用。枸杞性平，味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，適用于肝腎陰虛引起的多種癥狀。

菊花與枸杞一起泡水喝，能產(chǎn)生互補效應(yīng)，加強保健效果。枸杞的滋補肝腎之陰與菊花的清熱解毒相結(jié)合，能夠有效改善視力、預(yù)防衰老、補肝平肝。

但在泡茶是需注意不適合久泡，以免茶水失去原有色澤和保健作用。同時不要加冰糖，特別是體熱的人，以免減弱菊花茶的清熱效果。