支氣管哮喘的平常護(hù)理要點(diǎn)包括避免誘因、飲食管理、心理護(hù)理、家庭護(hù)理等方面。

1.避免誘因

避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。盡量避免暴露在空氣污染環(huán)境中，如煙霧、化學(xué)氣體等。

2.飲食管理

如果已知對某些食物過敏，應(yīng)避免食用。多吃水果、新鮮蔬菜，避免過甜、過咸、油膩食物。多喝水，保持呼吸道濕潤。

3.心理護(hù)理

學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的方法，如放松訓(xùn)練、冥想等。保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等情緒。

4.家庭護(hù)理

保持室內(nèi)清潔，定期打掃，減少灰塵。定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通。鼓勵(lì)患者進(jìn)行適量的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。