咳嗽時(shí)應(yīng)避免吃辛辣刺激性蔬菜、容易產(chǎn)氣的蔬菜、過(guò)咸的蔬菜等。

1.辛辣刺激性蔬菜

如辣椒、洋蔥等，這類蔬菜通常具有較強(qiáng)的刺激性，容易刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽加重，還可能引起咽喉疼痛等不適。

2.容易產(chǎn)氣的蔬菜

如西蘭花、卷心菜等，這些蔬菜在消化過(guò)程中可能會(huì)產(chǎn)生較多氣體，從而可能導(dǎo)致胃腸不適，甚至可能因胃腸不適而加重咳嗽癥狀。

3.過(guò)咸的蔬菜

攝入過(guò)多的鹽分可能會(huì)使身體細(xì)胞外液滲透壓升高，加重咽喉部的不適感，進(jìn)而不利于咳嗽的緩解。因此，要避免添加鹽分、調(diào)味品等較多的菜品。