偏頭痛按摩太陽(yáng)穴有用嗎問(wèn)
偏頭痛按摩太陽(yáng)穴有用嗎
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陳燕副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
偏頭痛按摩太陽(yáng)穴可能有一定的幫助,但并不能根治偏頭痛。
太陽(yáng)穴是頭部的重要穴位,按摩太陽(yáng)穴可以刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解頭部肌肉緊張,從而減輕偏頭痛的癥狀。
用手指輕輕按摩太陽(yáng)穴,順時(shí)針?lè)较蚧蚰鏁r(shí)針?lè)较蚓?,每次按?-10分鐘,每天按摩數(shù)次。
按摩力度要適中,避免用力過(guò)猛導(dǎo)致頭痛加重。如果按摩后頭痛加重或出現(xiàn)其他不舒服的癥狀,應(yīng)立即停止按摩。
此外,按摩太陽(yáng)穴只是緩解偏頭痛的方法之一,不能替代藥物治療。如果偏頭痛癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)的治療。
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