肩周炎不治療天天練單杠能自愈嗎問(wèn)
肩周炎不治療天天練單杠能自愈嗎
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張宏軍主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
肩周炎不治療,僅通過(guò)天天練單杠的方式,自愈的可能性不大。
肩周炎是一種自限性疾病,意味著在一定時(shí)間后可能會(huì)自行好轉(zhuǎn),但病程可能持續(xù)數(shù)月到數(shù)年不等。在發(fā)病期間,患者可能會(huì)經(jīng)歷肩部疼痛逐步加劇、肩部活動(dòng)逐步受限等階段。雖然拉單杠有利于牽拉開(kāi)肩周炎周?chē)仇みB、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,從而在一定程度上緩解癥狀,但僅僅依靠天天練單杠并不能確保肩周炎的自愈。
此外,如果肩周炎患者過(guò)度依賴(lài)練單杠來(lái)緩解癥狀,還可能會(huì)加重肩部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致癥狀加重。所以,肩周炎患者在練單杠時(shí)應(yīng)適度,避免過(guò)度勞累。
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