肩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療方法包括休息、物理治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療等。

1.休息

減少肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，特別是避免過(guò)度勞累和重復(fù)性動(dòng)作。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥。

3.運(yùn)動(dòng)治療

進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮窟\(yùn)動(dòng)，如旋轉(zhuǎn)、伸展等，以增強(qiáng)肩部肌肉的力量和靈活性。

4.藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥治療，如布洛芬、阿司匹林等，可以緩解疼痛和炎癥。

如果患有肩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得個(gè)性化的治療方案。