骨質(zhì)疏松并沒有老偏方，一般建議采取飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、穴位按摩等方法處理。

1.飲食調(diào)整

攝入含有豐富的鈣和維生素D的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。此外，還可以增加含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C和錳的食物，以促進(jìn)骨骼健康。

2.中藥調(diào)理

一些中藥被認(rèn)為對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的調(diào)理作用，如熟地、杜仲、淫羊藿等。但在使用中藥前，需要咨詢醫(yī)生的建議。

3.穴位按摩

通過按摩特定的穴位，如涌泉穴、太溪穴等，可以促進(jìn)氣血流通，緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛。