對(duì)于髕骨勞損長(zhǎng)骨刺的問(wèn)題，可以通過(guò)休息和保護(hù)、物理治療、藥物治療等方法處理。

1.休息和保護(hù)

減少髕骨的負(fù)擔(dān)，避免過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)。佩戴髕骨帶或使用拐杖等輔助器具，也可以減輕癥狀。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥。物理治療師還可以提供針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，幫助增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶。

3.藥物治療

遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥可以減輕疼痛和炎癥，例如塞來(lái)昔布、布洛芬、吲哚美辛等。