姨媽即月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)期間通常不建議吃冰淇淋。

冰淇淋屬于生冷食物，溫度極低，經(jīng)期女性食用后容易刺激子宮收縮，可能導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量增多或減少、經(jīng)期延長(zhǎng)等月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而這些不良癥狀不僅會(huì)給女性帶來(lái)身體上的不適，還可能影響日常生活和工作。同時(shí)，冰淇淋中的糖分和脂肪含量較高，過(guò)量攝入會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，不利于經(jīng)期的健康。經(jīng)期女性身體免疫力相對(duì)較低，這時(shí)更應(yīng)注重飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡和健康，避免攝入過(guò)多高糖、高脂肪的食物。此外，冰淇淋還可能刺激胃腸道，引發(fā)腹瀉、腹痛等消化系統(tǒng)問(wèn)題。經(jīng)期女性的胃腸道功能相對(duì)較弱，食用冰淇淋等生冷食物容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響身體健康。