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糖尿病能吃獼猴桃嗎

47歲2025年02月19日 12:23:50
病情描述:

糖尿病能吃獼猴桃嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張會峰
    張會峰主任醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃獼猴桃,但需要注意適量并做好血糖監(jiān)測。

    獼猴桃中的糖主要為果糖等,相較于一些高糖水果,其升糖速度相對較慢。但這并不意味著糖尿病患者可以無限制地食用,過量攝入仍可能引起血糖波動。

    而且它含有豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維等營養(yǎng)成分,這些對身體健康是有益的。維生素C具有抗氧化作用,有利于提高免疫力;膳食纖維能促進腸道蠕動,對預防便秘等有一定幫助。

    不過,糖尿病患者最好將獼猴桃等水果放在兩餐之間食用,避免在餐前或餐后馬上吃,防止引起血糖急劇升高。食用量應根據(jù)自身血糖控制情況、體重等因素綜合考慮,以不引起血糖明顯波動為宜。

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