慢性肌腱炎的痊愈方法包括休息和保護(hù)、物理治療、藥物治療等。

1.休息和保護(hù)

給受傷的部位足夠的休息時間，避免過度使用。使用支撐性器具，如護(hù)腕、護(hù)肘或髕骨帶，以減輕肌腱的壓力。

2.物理治療

物理治療可以幫助緩解疼痛、增加關(guān)節(jié)活動度和增強(qiáng)肌肉力量。包括熱敷、冷敷、按摩、電療、超聲等治療方法。進(jìn)行針對性的運(yùn)動訓(xùn)練，如伸展、強(qiáng)化和平衡練習(xí)，以改善肌腱的功能。

3.藥物治療

患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、布洛芬、吲哚美辛等非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥。

在開始任何治療之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員，以制定個性化的治療計(jì)劃。