肌腱斷傷通常需要數(shù)周，甚至數(shù)月才能恢復(fù)。

肌腱損傷后會經(jīng)歷炎癥期、增生期和重塑期。炎癥期主要表現(xiàn)為局部的紅腫熱痛，隨后進(jìn)入增生期，肌腱開始修復(fù)和再生，最后在重塑期逐步恢復(fù)其原有結(jié)構(gòu)和功能，但這個過程相對緩慢。若是單純的肌腱部分?jǐn)嗔?，恢?fù)時間可能較短；而完全斷裂則需要更長期來修復(fù)和重建。嚴(yán)重的損傷可能還會伴有其他組織的損傷，進(jìn)一步延長恢復(fù)進(jìn)程。

不同個體的恢復(fù)能力存在差異。年齡、身體狀況、營養(yǎng)狀況等都會影響恢復(fù)速度。年輕人通?；謴?fù)得相對較快，而有基礎(chǔ)疾病或營養(yǎng)不良者可能恢復(fù)較慢。