臨床上沒有四個控制肌腱炎病情方法的說法。肌腱炎可以通過休息、冰敷、藥物治療、物理治療等來處理。

1.休息

休息是治療肌腱炎的關(guān)鍵。減少受傷部位的活動，避免過度使用肌腱，有利于減輕炎癥和疼痛。

2.冰敷

在受傷后的48小時內(nèi)，使用冰袋或冷敷布對受傷部位進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹。

3.藥物治療

患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎癥。

4.物理治療

物理治療包括熱敷、按摩、電療等，可以幫助緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)肌腱功能。