臨床上沒有30歲骨質(zhì)疏松最佳治療方法的說法。患者可以通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療等來處理。

1.生活方式調(diào)整

攝入含有豐富的鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動，如快走、跑步、舉重等，有利于增強(qiáng)骨骼。

2.藥物治療

患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙膦酸鹽、降鈣素、碳酸鈣等藥物，以減緩骨吸收，緩解骨痛，幫助增加骨密度。

3.物理治療

如紫外線照射、低頻脈沖電磁場等，可以促進(jìn)骨形成。