鼻炎鼻子堵塞時，可采取清洗鼻腔、藥物治療、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等方法緩解，兒童和孕婦等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)。

1.清洗鼻腔：使用鼻腔清洗器或生理鹽水滴鼻，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻塞。

2.藥物治療：使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥等減輕炎癥反應(yīng)，緩解鼻塞。

3.改善生活習(xí)慣：保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸過敏原，戒煙戒酒，適量運動，增強免疫力。

4.手術(shù)治療：如果鼻炎嚴重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療，但需在醫(yī)生評估后決定。

需要注意的是，對于兒童和孕婦等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，如果鼻炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。