山藥糖尿病患者能吃嗎問(wèn)
28歲2025年02月14日 13:27:34
病情描述:
山藥糖尿病患者能吃嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃山藥,但需注意計(jì)入主食量,適量食用,選擇新鮮山藥并采用健康烹飪方式。
山藥中含有黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有助于降低血糖,因此,糖尿病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用山藥。但需要注意的是,山藥中的淀粉含量較高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此,糖尿病患者應(yīng)將山藥計(jì)入主食的攝入量,以保證總熱量的平衡。
此外,糖尿病患者在食用山藥時(shí)應(yīng)選擇新鮮、無(wú)腐爛的山藥,并注意烹飪方式。建議采用清蒸、水煮等健康的烹飪方式,避免過(guò)度烹飪導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失。
總之,糖尿病患者可以吃山藥,但需要注意適量,并結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行合理的飲食安排。同時(shí),糖尿病患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,定期監(jiān)測(cè)血糖,保持健康的生活方式。
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