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糖尿病能吃芝麻醬嗎

43歲2025年02月14日 13:09:25
病情描述:

糖尿病能吃芝麻醬嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 李志臻
    李志臻副主任醫(yī)師

    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃芝麻醬,但需適量。

    芝麻醬是一種常見的調味料,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。每100克芝麻醬含有約600卡路里的熱量。所以,糖尿病患者在食用芝麻醬時應控制攝入量,以避免攝入過多的熱量,影響血糖控制。另外,芝麻醬中含有一定量的碳水化合物,糖尿病患者需要注意其對血糖的影響。建議在飲食中合理分配碳水化合物的攝入量,并根據(jù)個人的血糖情況調整食用量。

    糖尿病患者在食用芝麻醬時,可以搭配一些含有豐富的蛋白質、膳食纖維和低GI值的食物,如蔬菜、豆類、全麥面包等,以平衡飲食,控制血糖。

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